¿hablamos?

Psikeya Psicología

Descubre una nueva forma de relacionarte con tus pensamientos, sentimientos y emociones, orientando tu vida hacia lo que para ti es importante.

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No buscamos eliminar síntomas, buscamos acompañarte en un proceso de cambio significativo y sostenible, orientado al bienestar y al sentido personal.

Te ofrecemos un espacio seguro y libre de prejuicios.

Te acompañamos a explorar cómo tus pensamientos, emociones y acciones se relacionan con lo que es significativo para ti  y con el contexto en el que vives.

El objetivo no es simplemente aliviar síntomas, sino ayudarte a recuperar flexibilidad, bienestar y sentido, para que puedas vivir de una manera más plena y coherente contigo mismo.

¿quieres hablar

En qué podemos ayudarte en Psikeya Psicología

A través de la psicoterapia podemos tratar la ansiedad, depresión, duelos, síntomas psicosomáticos, relaciones, autoestima, dependencia emocional, trastorno de personalidad, abusos...

Sesión presencial

60 €

Sesión online

50 €

Adicción

En terapia trabajamos para que puedas reconocer las funciones que cumple el consumo en tu historia, aprender nuevas formas de relacionarte con tus pensamientos y emociones difíciles, la vez que avanzas hacia acciones alineadas con tus valores.
El objetivo no es solo dejar de consumir, sino construir una vida con sentido y propósito.

Depresión

Exploramos juntos el origen de tu malestar y desarrollamos estrategias para reconectar con tus valores, con lo que te importa y recuperar el bienestar emocional.

Ansiedad

La ansiedad puede manifestarse de muchas formas: preocupación constante, tensión, insomnio o sensación de pérdida de control. En terapia, aprenderás a relacionarte de forma diferente con tus pensamientos y emociones, reduciendo su impacto y recuperando tu equilibrio y calidad de vida.

Psicoterapia

Cualquier forma de malestar emocional o dificultad en la trayectoria vital de un ser humano puede ser abordada desde ese encuentro entre dos personas que es la psicoterapia.

Terapia para parejas

Las relaciones pueden atravesar cambios y desafíos que, a veces, resultan difíciles de superar sin ayuda. A través de un proceso terapéutico que aborda la comunicación, el perdón, la comprensión mutua y los valores compartidos, acompañamos a la pareja en la construcción de vínculos más sanos, sólidos y significativos.

Quién soy

Isidro Muñoz Frutos, psicólogo

Soy Isidro Muñoz Frutos, Psicólogo General Sanitario en Murcia y fundador del espacio terapéutico Psikeya Psicología.

Psikeya Psicología nace con el compromiso de ofrecer un entorno seguro, empático y libre de juicios, donde cada persona pueda reconocerse, resignificar su historia y desarrollar nuevas formas de relacionarse consigo misma, con los demás y con su entorno. Para ello se utilizan herramientas con sólida evidencia científica que promueven la flexibilidad psicológica, el autoconocimiento y la coherencia con los valores personales, acompañando a cada persona en el proceso de construir una vida más significativa, auténtica y alineada con aquello que considera importante.   

  • Psikeya psicología ofrece un entorno seguro, empático y libre de juicios. Acompañamos a cada persona en el proceso de construir una vida con aquello que considera importante.

Mi trayectoria como psicólogo se inicia por mi profundo interés en comprender al ser humano desde su contexto, su historia, sus relaciones, su entorno y las experiencias que lo han moldeado. Creo firmemente que no somos entes aislados, sino que nuestras emociones, pensamientos y conductas se desarrollan en interacción con el mundo que nos rodea. Por ello, mi labor terapéutica se centra en acompañar a las personas a reconocer cómo su contexto influye en su bienestar y en construir, desde ahí, estrategias de cambio que sean significativas, sostenibles y acordes con sus valores.

  • Licenciado en Psicología
  • Máster en Psicología General Sanitaria
  • Especialista en Terapias Contextuales
  • Máster en adicciones
  • Curso Peritaje Psicológico
  • Participación en Proyecto CISDO
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Qué opinan nuestros clientes

Laura M.
Llegué a Psikeya en un momento muy difícil de mi vida, con mucha ansiedad y sin saber cómo manejar mis emociones. Desde la primera sesión me sentí escuchada y comprendida. Hoy me siento mucho más tranquila y segura de mí misma. ¡La recomiendo completamente!
Carlos G.
Al principio tenía muchas dudas sobre ir a terapia, pero fue la mejor decisión que pude tomar. El espacio es seguro, profesional y muy humano. Cada sesión me ha ayudado a conocerme mejor y a trabajar en aspectos que no sabía que necesitaban atención. Estoy muy agradecido por el acompañamiento y el respeto con el que se ha llevado todo el proceso.
Marina R.
Llevo unos meses en terapia y he visto avances importantes. Me ha ayudado a gestionar el estrés del trabajo y a mejorar mi día a día. Me gusta la naturalidad de las sesiones y la calidad humana.
Andrés T.
Gracias a las sesiones he aprendido a poner límites y a cuidar de mi salud mental. Antes me costaba mucho hablar de mis emociones, pero ahora puedo hacerlo con más facilidad. Siento que cada sesión me aporta algo nuevo

Preguntas frecuentes

¿En qué consiste la terapia en Psikeya?

Psikeya Psicología es un espacio terapéutico con enfoque desde las Terapias Contextuales o de Tercera Generación en el que se conciben los problemas psicológicos como formas humanas de responder a los contextos vitales, sociales y culturales en los que vivimos. Trabajamos contigo para comprender la función de tu conducta y tus experiencias, promoviendo la flexibilidad psicológica, una relación más consciente y activa con tu vida.

En las Terapias Contextuales, la sesión se centra en lo que ocurre aquí-y-ahora entre terapeuta y cliente, usando la propia sesión para instaurar nuevas formas de responder. Se combinan diversas herramientas como el análisis funcional, los ejercicios experiencia­les y planificación de acciones coherentes con valores. La relación terapéutica es una herramienta activa y fundamental en el proceso de cambio.

No hay una duración fija o estándar.  La duración se ajusta a objetivos y contexto de cada persona. Las terapias contextuales priorizan principios sobre “técnicas fijas”, por eso el número de sesiones varía según necesidades y progresos del consultante.

Reconocer que algo no anda bien es el primer paso hacia el cambio.
 A veces creemos que “podemos controlarlo”, pero hay señales que nos dicen que es momento de pedir ayuda profesional:

  • Cuando intentas dejarlo o reducirlo, pero no puedes.
  • Cuando empieza a afectar tu trabajo, tus estudios o tus relaciones.
  • Cuando sigues consumiendo o repitiendo la conducta, aunque ya te esté haciendo daño.
  • Cuando te aíslas o sientes que “lo necesitas” para sentirte bien, para no pensar o no sentirte mal.

La frecuencia semanal al inicio es común para consolidar habilidades. Después suele espaciarse a quincenal y posteriormente a mensual, según progreso y mantenimiento.

Durante las sesiones, el terapeuta te ofrece herramientas y ejercicios para que puedas relacionarte de forma más flexible con lo que sientes, y juntos van explorando qué cambios tienen sentido para ti y cómo llevarlos a la práctica. Más que “curarte”, su papel es acompañarte a construir una vida con más sentido y libertad.

Cada persona es diferente, y el cambio no siempre se nota de forma inmediata. A veces los primeros efectos se sienten como pequeños alivios o nuevas formas de mirar las cosas, entenderte un poco mejor, poder hablar de lo que cuesta sin tanto miedo, o darte cuenta de que no todo tiene que estar “bien” para poder seguir adelante.

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